2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
|
1472 kcal
|
지방: 49.55g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 196.02g.
아침 식사: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. 저녁 식사: Сметана , Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи, Белый Хлеб, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель. 간식/기타: Soul In The Bowl Авокадо , Варенье, Мандарины, Голден Яблоко . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|