2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1507 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 188.32g.
아침 식사: Hero Marmellata Fichi di Stagione, Caffè (Espresso), Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine. 점심 식사: Caffè (Espresso), San Carlo Crostini Dorati, Bontà di Stagione Zuppa di Cipolle, Italiamo Cioccolato di Modica. 저녁 식사: Vitasia Nasi Goreng , Fresche Fette Speck, Pane Italiano. 간식/기타: Pasquier Biscottes Équilibre, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Borbone Sambuchino Borbone per Nespresso, Noci, Caffè Decaffeinato, Mirtilli, Activia Zero Pesca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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