2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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2006 kcal
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지방: 95.12g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 195.85g.
아침 식사: Magerquark, Marmelade, Milch 1,5%, Mischbrot. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Netto Nudelauflauf Napoli. 저녁 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Fleischsalat, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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