2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
|
1522 kcal
|
지방: 109.75g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 45.77g.
점심 식사: Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Penny Markt Gouda Gerieben , Schlagsahne, Kerrygold Cheddar, Marten Salami Sticks, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Gemischter Salat, Ja! American Dressing , Radeberger Käse-Wiener. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|