2014년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 5일:
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1941 kcal
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지방: 64.31g | 단백질: 150.16g | 탄수화물: 180.31g.
아침 식사: My Muesli Best Protein Muesli, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. 저녁 식사: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Body Attack Casein Protein, Linessa Light Butter, Konzelmann's Mehrkornbrot, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. 간식/기타: Dietimeal Waffel Mockageschmack, Dietimeal Zipper BBQ, Mon Chéri Mon Chéri, Baileys Baileys Irish Cream, Apfel, Satsuma. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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