2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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2740 kcal
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지방: 48.56g | 단백질: 127.27g | 탄수화물: 434.88g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Piselli Surgelati(Inran), Broccoli(Inran), Gamberi(Inran) Surgelati, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Colfiorito Mix 5 Cereali. 저녁 식사: Il Pastaio Chicche Tricolori, Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 간식/기타: Corn Flakes, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Cerealand Fiocchi di Cereali Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 더보기
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안정된 체중
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