2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1012 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 91.01g | 탄수화물: 104.92g.
점심 식사: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Cabai Panas, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Buncis. 간식/기타: Alpukat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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meyfianndietjourney님의 체중기록
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