2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1202 kcal
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지방: 39.71g | 단백질: 43.05g | 탄수화물: 161.43g.
아침 식사: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Bananas . 점심 식사: HP Brown Sauce, Aldi Baked Beans, Marmite Marmite, Clover Clover Spread, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Poached Egg . 저녁 식사: Bisto Gravy, Aldi Homestyle Fries, Chinese Fried Rice. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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