2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1399 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 117.92g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Bite Хрустящие Паффы Морковь . 점심 식사: Дядя Ваня Лечо, Чай с Молоком, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. 저녁 식사: Кофе, Быстроном Минтай Жареный в Специях, Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Фитоидея Батончик-Мюсли с Яблоком и Корицей. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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