2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
|
1517 kcal
|
지방: 51.54g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 175.45g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лавина Сдоба "Ромашка", Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 간식/기타: Bombbar Фисташковое Мороженное, Чай, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|