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wow, da ist n großer schluck wasser raus
ich fühle mich so energiegeladen - wahnsinn
habt den montag fein!!!
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64.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1300 kcal
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지방: 45.19g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 148.62g.
점심 식사: Schildauer Frühstücksknacker, Steinhaus Krustenbraten, Salami, Rügener Bade Junge der Sahnige, REWE Bio Gouda, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. 저녁 식사: Seeberger Cashewkerne, Alnatura Kokoswasser, Honig, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gut & Günstig Lebkuchen. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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