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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
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91.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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928 kcal
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지방: 9.97g | 단백질: 29.91g | 탄수화물: 176.24g.
아침 식사: Nestle Nesquik, A&P Früchtemüsli, BioBio Kokos-Reisdrink. 저녁 식사: Eisbergsalat, REWE Porree, Knoblauch, Strauchtomaten, Lidl Spaghetti, Champignons Frisch, Zucchini. 간식/기타: Haribo Mini Color-Rado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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