2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
|
1686 kcal
|
지방: 81.41g | 단백질: 115.93g | 탄수화물: 118.66g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рулет Мой . 점심 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина Домашняя, Салат из Свеклы Мой . 저녁 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Мандарин, Snaq Fabriq Snaq Well, Вареное Яйцо, Курица с Овощами Моя . 간식/기타: Папа Может Ветчина Домашняя, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|