2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1764 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 242.67g.
아침 식사: Куриное Филе с Овощами, Султан Макароны. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Макфа Крупа Перловая. 저녁 식사: Печенье Мария, Чай с Молоком и Сахаром, President Сметана 15%, Свекольник. 간식/기타: Lorado Огурцы Маринованные , Рубиком Сосиски Петровские, Вареное Яйцо. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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