2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
137.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
|
2101 kcal
|
지방: 95.88g | 단백질: 91.36g | 탄수화물: 220.92g.
아침 식사: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,5%. 점심 식사: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Едим Дома Солянка Домашняя. 저녁 식사: Голден Яблоко , Бахетле Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|