2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
|
1610 kcal
|
지방: 62.19g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 192.94g.
아침 식사: Oldenburger Сыр Сливочный , Инской Хлеб Тостовый, Зеленый Луг Масло Крестьянское, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Полет Печенье Овсяное Классическое, Яблоко Печёное без Сахара, Metro Chef Кедровые Орешки Очищенные, Инди Котлеты из Индейки, Рис Вареный. 저녁 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Яблоко Печёное без Сахара, Молоко, Лента Хурма, Лента Банан, Nestle Resource Clinutren Junior. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|