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穿衣
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1446 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 103.49g | 탄수화물: 150.68g.
아침 식사: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 盛香珍 零卡果凍（白葡萄口味）, 義美 義美無糖豆奶. 점심 식사: 魷魚, 鵝肉, 蚵仔湯. 저녁 식사: 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. 간식/기타: 橘子, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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