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segunda vez
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62.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 4일:
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1662 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 232.72g.
아침 식사: cafe con leche, MERMELADA DIET, queso blanco , galletitas granix. 점심 식사: caldo de verduras, cebolla, peceto, tomates, zapallo, zanahorias , zapallitos. 저녁 식사: caldo de verduras, cebolla, pollo, zanahoria, zapallo, tomates. 간식/기타: mermelada, queso blanco, granix sin sal, cafe con leche, galletitas ser, pera. 더보기
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2721 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 가사 - 3 시간, 테니스 - 3 분, 달리기 - 10km/h - 45 분, 휴식 - 9 시간 50 분, 숙면 - 9 시간 22 분. 더보기
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