2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1958 kcal
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지방: 87.42g | 단백질: 116.62g | 탄수화물: 173.85g.
아침 식사: Strawberry Cheesecake, Селянське Молоко 1,5%. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Barilla Соус Песто, Biraghi Пармезан, Чумак Спагетти. 저녁 식사: Угорь (Морской), Киевхлеб Булочка Сдобная , Гордій Помидоры Черри, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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