2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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6922 kcal
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지방: 149.75g | 단백질: 479.16g | 탄수화물: 910.60g.
아침 식사: Ecobio Fubá de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana, Pão de Forma Integral , Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Água, Hortifruti Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Pea Protein. 점심 식사: Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Hortifruti Banana Nanica, Pea Protein, Parati Biscoito Maizena. 저녁 식사: Ecobio Fubá de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Paçoquita Zero, Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Pea Protein, Mucilon de Milho, Água, Mamão, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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