2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
1800 kcal
|
지방: 66.67g | 단백질: 77.67g | 탄수화물: 234.12g.
점심 식사: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, T&T Sushi Nori, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice. 저녁 식사: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Wing Hing Tofu, Miso (Fermented Soybean Paste), Sweet Potato, Hoisin Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Dried Shiitake Mushrooms, Oranges. 간식/기타: Air Popped White Popcorn, Great Value Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|