2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1372 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 157.31g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Arnott's Tim Tam Original, Griffin's Hundreds & Thousands, Nectarines . 점심 식사: Mainland Edam Cheese, Freya's Swiss Soya Linseed. 저녁 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Wattie's Super Oven Golden Chips, The Cool Gardener Buffalo Cauliflower Burger. 간식/기타: Meadow Fresh Berry Bliss Yoghurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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