2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1169 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 85.85g.
아침 식사: Bacon, Scrambled Egg. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Rugani Carrot & Pineapple Juice Blend, Chicken Burger with Condiments and Vegetables on Bun. 저녁 식사: Woolworths Seeded Wholewheat Roll, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. 간식/기타: Cadbury Lunch Bar Ice Cream . 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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