2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1118 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 112.58g.
아침 식사: Italian Bread , America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Fried Egg. 점심 식사: Coffee, Zone Perfect Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, White Clam Sauce, Barilla Linguini, Red Table Wine. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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