2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1511 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 96.03g | 탄수화물: 104.95g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 全家 夯地瓜. 저녁 식사: 白切雞, 菜脯蛋, 韭菜炒豆芽, 炒空心菜, 白飯, Kirkland 鮭魚排. 간식/기타: 7-11 大冰拿, 義美 小魚乾脆花生. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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