2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1290 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 171.41g.
아침 식사: Bolo de Aipim. 점심 식사: Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Peito de Frango, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). 저녁 식사: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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