|
96 kg; 211.8 lbs; 32.2 bmi
|
96 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
1397 kcal
|
지방: 58.63g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 134.85g.
아침 식사: Salt , Tomatoes, Dempster's Multigrain Bread, Hummus, Coffee, Pesto Sauce, Egg. 저녁 식사: Gravy for Salisbury Steak, Beef Steak, Uncle Ben's Converted Long Grain Rice, Beefsteak Tomatoes. 간식/기타: Dole Peach Cup , Liberte Greek Yogurt Black Cherry. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
2023년 01월 15일 작성이: DomOlive
|
And it continues to come off, Laura. Well done, you👏🏻👏🏻
2023년 01월 15일 작성이: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|