2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1421 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 168.40g.
아침 식사: Fit Food Pasta de Amendoim, Água de Coco, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Dolce Gusto Cappuccino , Cafezinho, Uvas, Manteiga (com Sal), Soya Óleo de Soja , Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Tomates Cereja, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. 더보기
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1586 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 스포츠 - 20 분, 숙면 - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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