2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1260 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 47.12g | 탄수화물: 231.49g.
아침 식사: General Mills Honey Nut Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. 점심 식사: Tomatoes, Maple Lodge Farms Chicken Bacon, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Clementines, Bananas, Lettuce, Superstore Sliced Italian Loaf. 더보기
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2091 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 1 분, 휴식 - 13 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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