2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1581 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 147.16g.
아침 식사: Ovo Cozido, Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Queijo Branco, Banana Prata, Max Titanium L-Glutamina, Gengibre, Curcuma, Suco de Limão. 점심 식사: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Bullight Filet Mignon, Liv Up Risoto de Limão Siciliano, Queijo Brie, Sardela, Pão Sírio, Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기
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안정된 체중
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