Well I went on and weighed myself and then went back on and weighed myself and then…….just wouldn’t tip into to 170 🤣…there is always tomorrow 🐝❤️😘
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1153 kcal
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지방: 41.52g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 144.58g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Marks & Spencer Thai-Style Fishcakes. 더보기
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안정된 체중
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