2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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641 kcal
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지방: 18.62g | 단백질: 31.48g | 탄수화물: 88.12g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Menemen. 저녁 식사: Salçalı Makarna, Kıymalı Makarna, Mevsim Salata. 간식/기타: Torku Miniki. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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