2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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888 kcal
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지방: 25.69g | 단백질: 25.97g | 탄수화물: 138.52g.
아침 식사: Sopa de Legumes. 점심 식사: Davaca Requeijão Cremoso, Maguary Suco de Uva Integral, McCain Batata Palito Ao Forno, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mamão Papaia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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