2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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2154 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 119.86g | 탄수화물: 260.03g.
아침 식사: Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Stuffer Yogurt Silvretta, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Prozis Burro di Arachidi, Belbake Dark Chocolate Drops. 점심 식사: Life Granella di Pistacchio, Poiatti Pasta, Orogel Cubello Spinaci, Sicilia Perfetta Pesto di Pistacchio, Goldfish Tartare di Gambero Rosso, Garofalo Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Curtiriso Gallette di Riso e Mais, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Selex Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Nestlé Fitness, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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