Muito obrigada meu Deus! Não é fácil! Tem que ter muita força de vontade e foco, devagar estou conseguindo e melhorando os meus hábitos. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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71.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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786 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 82.95g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Fuji, Ovo, Panco Pão Sovado. 저녁 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Mandioca Cozida. 간식/기타: Maçã, Pão Francês sem Miolo, Ovo. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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