2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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2936 kcal
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지방: 115.91g | 단백질: 181.19g | 탄수화물: 286.67g.
아침 식사: Callipo Confettura di Arance Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Philadelphia Benessere Light, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Cioccolato, Alesto Mix Frutta Secca, Colfiorito Semi di Chia, Oats, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca. 점심 식사: Conad Patate da Forno, Alpen Fest Stinco di Suino. 저녁 식사: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Pork Backribs , Strawberries, Callipo Confettura di Arance Bio, Santa Lucia Ricottina Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 간식/기타: San Leone panettone albicocca, Muller Crema di Yogurt Bianco, Sunsweet Prugne California. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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