2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 45.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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2304 kcal
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지방: 94.50g | 단백질: 73.01g | 탄수화물: 299.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пятерочка Киви, Экомилк Сыр Творожный, Лимак Хлеб Столовый, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Лента Свиные Ребрышки для Пикника, Pasta Mania Макароны Пёрышки. 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Лимак Рожок Обсыпной . 간식/기타: Клементины, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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