2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1029 kcal
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지방: 31.95g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 107.34g.
아침 식사: Sugar, Jungle Oats, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Sparletta Pine Nut, Woolworths Heat & Eat Roosterkoek , KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Beef Steak. 저녁 식사: Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked) . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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