2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
1323 kcal
|
지방: 86.05g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 82.53g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Кофе. 점심 식사: Брынза, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Яичница с Помидорами. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Брынза, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Свинина Тушеная. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|