Sonntag
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107.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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3055 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 169.40g | 탄수화물: 393.82g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Maryland Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Ketchup, Butter, Milch 1,5%, Kartoffeln, Aldi Fischstäbchen. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Braune Lebkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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