2014년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 4일:
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540 kcal
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지방: 15.83g | 단백질: 24.64g | 탄수화물: 77.48g.
아침 식사: Manzanas Rojas Deliciosas, Clara de Huevo, Exquisita Gelatina Light. 점심 식사: Lipo Caramelos Super Ácidos, Cadbury Chocolate con Almendras, Croissants de Queso, Sandwich de Miga. 저녁 식사: Exquisita Gelatina Light, Ser Postre Dulce de Leche, Tomates, Clara de Huevo. 간식/기타: Exquisita Gelatina Light, Cadbury Chocolate con Almendras. 더보기
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1298 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 휴식 - 18 시간 55 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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