2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
765 kcal
|
지방: 18.88g | 단백질: 49.09g | 탄수화물: 104.89g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Milch 3,5%, Obstsalat, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gemüse, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Lidl Rindergulasch. 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|