2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
2247 kcal
|
지방: 106.34g | 단백질: 98.01g | 탄수화물: 232.62g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Карусель Сметанник, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Борщ Украинский, Картофель Отварной, Пирог с Рыбой. 저녁 식사: Рестория Шеф Сырники Классические, Данон Творог Мягкий 5%, Акконд Конфета Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Обычные Блины. 간식/기타: Банан, Киви, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|