2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1318 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 85.94g | 탄수화물: 82.49g.
아침 식사: Nutrend Батончик Qwizz, Авокадо, Голубика, Madeta Madeland Original, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Lidl Space Protein Cocnut-Cheesecake, Vita Dor Масло , Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Шпинат, Lidl Филе Лосось. 간식/기타: Salko Сгущёнка 8%, Firenze Вафли. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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