2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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583 kcal
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지방: 23.05g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 58.17g.
아침 식사: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Нежеголь Йогурт с Персиком и Манго, Кофе с Молоком, Творог 9%. 점심 식사: Фундук, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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