2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
1270 kcal
|
지방: 42.96g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 160.95g.
아침 식사: Epica Йогурт Гранат-Малина, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. 점심 식사: Orion Чокопай, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Греча Ядрица, Смартори Котлета Куриная Жареная. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад без Сахара, Смартори Котлета Куриная Жареная, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Milka Драже. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|