2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1830 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 354.61g.
아침 식사: 양파, 시금치, 된장국, 잡곡밥, 귤, 바른길 현미쌀스틱. 점심 식사: 만전김 갓구운 곱창돌김, 바나나, 사과, 김치, 귤, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 잡곡밥. 저녁 식사: 미역국, 해태 구운감자슬림, 찐감자, 바른길 현미쌀스틱, 피코크 과카몰리, 사과. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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