2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1394 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 194.00g.
아침 식사: Eat This Much Cinnamon Protein Oats, Cinnamon Apple Bites . 점심 식사: Cabot Cheddar Cheese Slices, Brussels Sprout Slaw. 저녁 식사: Cabbage Cucumber Salad, Chicken and avocado salad. 간식/기타: Cottage Cheese & Raisins. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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