2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1220 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 108.40g.
점심 식사: Carne Moída Refogada, Macarrão. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Hikari Amendoim Branco, Banana, Tirol Leite Condensado. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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