2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1294 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 179.66g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 火腿蛋堡. 점심 식사: 鮭魚, 大頭菜, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大頭菜, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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